Theme: BENESSERE E SALUTE

L’ ALIMENTAZIONE IN AIUTO PER UNA FORMA AL TOP!
GLI ALIMENTI PERFETTI PER UNA FORMA AL TOP - FOTO COVER - 26.04.18

di Paola Finardi   Se la vostra sfida, in questa primavera dal sapore d’estate, è capire quali siano gli alimenti da aggiungere alla vostra lista della spesa per bruciare efficacemente il grasso, non siete soli. C’è effettivamente una pletora di cibo da scegliere, ma qual è quello più efficace per aiutarci a perdere peso? Ci…

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BASTA UN POCO DI SALE E…LA SALUTE VA SU!
BASTA UN POCO DI SALE E LA SALUTE CI GUADAGNA- FOTO COVER- 15.03.18

di Paola Finardi   Il sale è un composto naturale che viene comunemente usato per condire il cibo. Noto anche come cloruro di sodio, è costituito da circa il 40% di sodio e il 60% di cloruro, due minerali che svolgono un ruolo importante nella nostra salute. Oltre ad aumentare il sapore dei cibi, il…

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CONSIGLI DI BELLEZZA CON PRODOTTI NATURALI, EFFICACI ED ECONOMICI
CONSIGLI DI BELLEZZA CON PRODOTTI NATURALI - FOTO COVER - 15.01.18

di Paola Finardi    I prodotti per la cura della pelle possono essere una fonte importante di tossine per molte persone. La maggior parte di essi è piena di sostanze chimiche e ingredienti sintetici che potrebbero avere un effetto positivo temporaneo sulla pelle, ma anche effetti negativi a lungo termine. Questi ingredienti artificiali possono essere…

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I TRUCCHI PER NON INGRASSARE DURANTE LE FESTE
I TRUCCHI PER NON INGRASSARE DURANTE LE FESTE - FOTO COVER - 28.12.17

di Paola Finardi   Secondo uno studio realizzato dal sito In A Bottle con metodologia Woa (web opinion analysis) compiuto su 70 esperti tra nutrizionisti, dietologi e medici generici italiani, durante le festività si ingrassa in media di 2 kg (24%), per arrivare ai 3-4 kg (27%). Natale è il periodo degli stravizi alimentari per…

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SOS BENESSERE- L’AIUTO DELL’AUTUNNO CON I SUOI MERAVIGLIOSI FRUTTI
SOS BENESSERE- L'AIUTO DELL'AUTUNNO CON I SUOI MERAVIGLIOSI FRUTTI - FOTO COVER - 23.11.17

di Paola Finardi   Da settembre a novembre, il raccolto autunnale porta una varietà di prodotti salutari e deliziosi, dalla zucca al melograno, dalle patate dolci alle mele e ai mirtilli. Anche se ormai i prodotti della terra possono essere coltivati durante tutto l’anno, l’acquisto di frutti stagionali locali non solo riduce potenzialmente l’emissione di carbonio…

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LE STRAORDINARIE ERBE IN AIUTO AL SISTEMA IMMUNITARIO NEL PERIODO AUTUNNALE
LE ERBE IN AIUTO AL SISTEMA IMMUNITARIO NEL PERIODO AUTUNNALE - FOTO COVER - 16.10.17

di Paola Finardi   La natura, come sempre, ci viene incontro  per rafforzare il nostro sistema immunitario donandoci i suoi frutti per affrontare autunno e inverno nel migliore dei modi.  Obiettivo, fortificare l’energia vitale e l’immunità del corpo per una buona salute e per il benessere olistico. Prendiamoci cura di noi stessi e il nostro…

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UN AIUTO DALL’AYURVEDA PER REIDRATARE LA PELLE DOPO L’ESTATE
UN AIUTO DALL'AYURVEDA PER REIDRATARE LA PELLE DOPO L'ESTATE- FOTO COVER - 11.09.17

di Paola Finardi   Salsedine, sole cocente, cosmetici sintetici e creme artificiali hanno messo a dura prova la tua pelle? La natura come sempre arriva con una serie di erbe che concorrono a donarti una pelle liscia e morbida, restituendole lo splendore naturale e rinforzandola prima dell’arrivo della stagione fredda. È comunque importante cercare di…

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GLI ALIMENTI DEL BENESSERE PER UN’ESTATE AL TOP!
GLI ALIMENTI DEL BENESSERE PER UN'ESTATE AL TOP - FOTO COVER - 6.07.17

di Paola Finardi   Sai che l’estate è il momento perfetto per cambiare la tua dieta? Essere più spesso all’aperto, giornate molto più lunghe, maggior movimento, il caldo eccessivo, la prolungata esposizione solare aumentano il rischio di problemi di salute come disidratazione,  sensibilità cutanee, carenze vitaminiche e minerali. La soluzione semplice e deliziosa? Mangia frutta…

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GLI INCONTRI AL “GOLA GOLA Festival” – I PANIFICATORI ARTIGIANI e LE CARATTERISTICHE DEL PANE IN UNA SANA ALIMENTAZIONE
LE CARATTERISTICHE DEL PANE IN UNA SANA ALIMENTAZIONE - FOTO COVER -19.06.17

di Maria Carla Magni   Come abbiamo già annunciato, FlashOn Mag ha avuto il piacere di seguire alcuni eventi di particolare interesse durante la tre giorni del Gola Gola Food&People Festival che si è svolta a Parma con la seconda edizione ad inizio giugno. In un tripudio di eventi ed incontri tutti correlati dalla passione verso il…

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COME COMBATTERE STRESS E ANSIA CON LE ERBE ADATTOGENE
COME COMBATTERE STRESS E ANSIA CON LE ERBE ADATTOGENE - FOTO COVER - 18.04.17

di Paola Finardi    Se siete alla ricerca di modi naturali per alleviare i sintomi di stress quotidiano e ansia, quest’articolo sulle erbe adattogene fa al caso vostro. L’utilizzo di questo tipo di erbe risale alla Medicina Ayurvedica Indiana e alla Medicina Cinese Tradizionale, mentre è solo nel 1947 che lo scienziato sovietico Nikolai Lazarev…

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